Intagram: @redsiliente
Recuerden que no hay un manual, que cada caso es diferente y que una publicación no sustituye la atención psicológica profesional. Aclarado lo anterior, les dejo estas 7 perlitas 😊😊😊.
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@redsiliente
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Les dejo algunas cosas que como psicólogo (y sobre todo como papá) he aprendido sobre la comunicación con los hijos (para que hablen y también nos escuchen):
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👉 BUSCA MENOS Y MEJORES PALABRAS: Implica que seas asertivo al momento de expresarte, de decir lo que piensas, lo que sientes y lo que te gustaría que ocurriera ¡SIN SERMONES!.
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💙 ENSÉÑALE A EXPRESAR LO QUE SIENTE: Los estados emocionales NO pueden reducirse a bien o mal... hay que ponerle nombre a lo que sentimos! es alegre, triste, temor, rabia, culpa, etc.
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✋ ENSÉÑALE A DECIR NO ME GUSTA O NO QUIERO: Poner límites y hacer valer sus derechos DEBE ser una prioridad para nosotros, este apartado hace referencia a la forma de ser tratados, hace referencia a su cuerpo, etc.
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👂 ESCÚCHALO CON ATENCIÓN Y REFUÉRZALO CUANDO TE DIGA LO QUE LE SUCEDE: aliéntalo y felicítalo cada vez que te cuente las cosas... "me encanta que me hables de esas cosas", "me gusta que confíes en mí para hablar de eso".
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💪 FOMENTA SU LIBERTAD DE PENSAMIENTO Y POTENCIA SU INDEPENDENCIA: Deja que tome sus propias decisiones y respétalas, eso lo ayudará a ser más autónomo y decidido, así no "quede perfecto" lo que termine haciendo...
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👏 VALORA SU OPINIÓN: Recuerda que tú no te la sabes todas... es importante que sienta que sus palabras tienen peso, esto le ayudará a sentirse EMPODERADO (seguro) y también se atreverá más a expresar sus ideas.
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👪 BUSCA TIEMPO Y ESPACIO PARA ESCUCHAR: Hay que buscar los momentos para conversar de forma distendida, cercana y amena... en ese lugar y tiempo se expresarán las opiniones y los sentimientos sobre lo que acontece en la familia.
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