lunes, 21 de enero de 2019

¿Queres que tus hijos tengan confianza en si mismos?



Por: Psicólogo Ruben la Rosa
en Instagram: @Redsiliente

A mí también me gustaría, y por eso, recomiendo intentarlo trabajando estos 10 aspectos:

1) INTÉGRALO a tu vida, dile lo importante que es él para ti y para la familia, NUNCA LE PEGUES O MALTRATES, escucha sus opiniones y valídalas,

coméntale lo que quieren hacer en sus proyectos familiares (sin llenarlo de angustias, ni dando detalles que no pueda manejar).
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2) Ayúdale a visualizar lo que quiere lograr en su futuro, dale ánimo y dile que puede alcanzar sus sueños, esto le dará seguridad y confianza.
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3) Enséñale a expresar lo que siente, los estados emocionales NO pueden reducirse a bien o mal... hay que ponerle nombre y apellido a lo que sentimos! es alegre, triste, temor, rabia, culpa, etc.
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4) Hazle sentir que el éxito se construye con pequeños "grandes" pasos y que no depende exclusivamente de sus calificaciones escolares, reconociendo y reforzando todos sus esfuerzos por encima de los resultados.
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5) Enséñale a decir NO me gusta o NO quiero. Poner límites y hacer valer sus derechos DEBE ser una prioridad para nosotros, este apartado hace referencia a la forma de ser tratados, hace referencia a su cuerpo, etc.
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6) Fomenta y potencia su independencia, Dejando que él tome sus decisiones y respetárselas, eso lo ayudará a ser más autónomo y decidido, así no "quede perfecto" lo que terminó haciendo.
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7) Enséñalo a resolver problemas; cada conflicto es una oportunidad de crecimiento, guíalo para que enfrente las situaciones de forma directa y con valentía.
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8) Valora su opinión y recuerda que tú no te la sabes todas... es importante que sienta que sus palabras tienen peso, esto le ayudará a sentirse EMPODERADO (seguro) y también se atreverá más a expresar sus ideas.
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9) Busca tiempo y espacio para él; Hay que buscar los momentos para conversar y compartir de forma distendida, cercana y amena, en ese lugar y tiempo se expresarán las opiniones y los sentimientos de lo que nos acontece como familia.
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10) Ayúdalo a ponerse en el lugar del otro: Saber qué decir y cómo decirlo, implica conocer cómo le puede afectar esa información a la otra persona, esto le ayudará a ser más empático y sensible con las demás personas

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